반응형 레몬부작용1 레몬 효능과 부작용 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."레몬 효능과 부작용, 상큼한 비타민C의 보고새콤달콤한 맛과 향으로 많은 사람들의 사랑을 받는 레몬. 특히 비타민 C 함량이 높아 면역력 강화와 피부 미용에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 물에 타서 마시는 레몬워터부터 요리, 디저트, 건강식품까지 활용도가 무궁무진합니다. 그러나 산도가 강한 만큼 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있어 적절한 섭취법이 필요합니다.✔ 레몬의 주요 성분레몬은 비타민과 유기산이 풍부한 과일입니다. 특히 구연산과 비타민 C가 대표적인 성분으로 알려져 있습니다.비타민 C – 면역력 강화, 항산화 작용구연산 – 피로 회복, 에너지 대사 촉진플라보노이드 – 항산화 효과, 염증 억제칼륨 – 혈압 조절,.. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
