반응형 딸기부작용1 딸기 효능과 부작용 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."딸기 효능과 부작용, 봄철 대표 과일의 건강 비밀새콤달콤한 맛과 붉은 빛깔로 많은 이들의 사랑을 받는 딸기. 봄철 대표 과일로서 제철에는 생과일, 주스, 잼, 디저트 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 특히 비타민 C와 안토시아닌이 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 탁월한 효과가 있습니다. 하지만 체질에 따라 부작용이 생길 수 있으므로 올바른 섭취법을 아는 것이 중요합니다.✔ 딸기의 주요 성분딸기는 100g당 30kcal 정도로 칼로리가 낮으면서도 풍부한 영양소를 제공합니다. 특히 오렌지보다 많은 비타민 C가 함유되어 있어 피부 미용과 면역력 강화에 유리합니다.비타민 C – 면역력 강화, 피부 탄력안토시아닌 – .. 2025. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
