반응형 피망부작용1 피망 효능과 부작용 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."피망 효능과 부작용, 아삭한 초록빛 채소의 건강 비밀아삭한 식감과 은은한 쌉싸름한 맛으로 다양한 요리에 활용되는 피망. 파프리카와 같은 가지과 채소이지만 크기와 맛, 영양소에서 조금 차이가 있습니다. 비타민 C, 베타카로틴, 식이섬유가 풍부해 면역력 강화, 항산화 작용, 소화 개선에 도움을 줍니다. 하지만 체질이나 섭취량에 따라 위장 장애나 알레르기 같은 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.✔ 피망의 주요 성분피망은 칼로리가 낮고 수분이 많아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 또한 항산화 성분이 풍부해 건강을 지키는 데 효과적입니다.비타민 C – 면역력 강화, 피부 건강베타카로틴 – 항산화 작용, 시력 보호식.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
